Пхумсэ
Taeguk 1 jang
Taeguk 1 jang символизирует «Keon», одну из 8-ми триграмм, что означает небеса и «ян».
Как «Keon» символизирует начало сотворения всех вещей во вселенной, так и Taeguk 1 jang в обучении тхэквондо. Это пхумсэ характеризуется его легкостью в практике, в основном состоящей из основных перемещений и движений, таких как арэмакки, момтонг-макки, момтонг-чжирруги и ап-чаги.
Taeguk 1 jang в основном сосредоточен на основных позициях. Он содержит несколько основных действий из четырнадцати:
«Готовность», «Средний блок», «Верхний блок», «Прямой удар в корпус», «Прямой удар в корпус противоположной рукой» и «Удар вперед». Он содержит такие стойки, как «Параллельная стойка», «Стойка при ходьбе» и «Стойка вперед»
Taeguk 2 jang
Taeguk 2 jang символизирует «Tae», одну из 8 триграмм, который обозначает внутреннюю твердость и внешнюю мягкость.
Новые движения в этом пхумсэ:
– ольгуль-макки
– ап-чаги
Taeguk 2 jang сосредоточен на мастерстве базовых движений.
Вы должны делать более естественные движения.
Taeguk 3 jang
Taeguk 3 jang символизирует “Yi”, одну из 8 триграмм, который обозначает “горячий и яркий”.
Это должно побудить у учеников чувство справедливости и желание тренироваться. Успешное выполнение этого пхумсэ даст ученикам повышение квалификации до синего пояса.
Новые движения в этом пхумсэ:
– сонналь-мокчиги
– сонналь-макки
Новые стойки:
– двиткуби-соги.
Для этого пхумсэ характерны последовательные блоки и удары ногами, а также удары ногами с продолжением ударов руками. Акцент сделан на контратаках против ударов противника.
Taegeuk 3 jang сосредоточен на одном из самых важных движений: «Задняя стойка». Вы должны много практиковать двиткуби-соги, а также уметь быстро сочетать движения
Taeguk 4 jang
Taeguk 4 jang символизирует “Jin”, одну из 8 триграмм, который представляет гром – великую силу и достоинство.
Новые движения в этом пхумсэ:
– сонналь момтонг макки
– пионсонкут чжируги
– чебипом мок-чиги
– ёп-чаги
– момтонг баккат макки
– дын чжумок ольгуль апчиги.Характеризуется сильными движениями при подготовке в кёруги и большим количеством стоек твикуби соги.
Taeguk 5 jang
Taeguk 5 jang символизирует “Son”, одну из 8 триграмм, который представляет ветер, означающий его как могучую силу, так и успокаивающую в зависимости от его силы и слабости.
Новые движения в этом пхумсэ:
– мечжумок нерёчиги
– палькуп толёчиги
– ёпчаги & ёпчжеруги
– палькуп пьёджокчиги
Новые стойки:
– коасоги
– венсоги
– орын соги
Пхумсэ характеризуется последовательными блокми арэмакки и момтонгмакки, а также чиги.
Taeguk 6 jang
Taeguk 6 jang символизирует “Kam”, одну из 8 триграмм, который представляет ветер, что означает непрерывный поток и мягкость
Новые движения в этом пхумсэ:
– хансонналь ольгуль баккат макки
– толёчаги
– ольгуль баккат макки
– батансон момтонг макки
новые стойки:
– пъёнгхисоги (вольная стойка)
Следует соблюдать осторожность, после удара толёчаги необходимо правильно опустить ее на землю.
Taeguk 7 jang
Taeguk 7 jang символизирует “Kan”, одну из 8 триграмм, который представляет гору, что означает жесткость и твердость
Новые движения в этом пхумсэ:
– сонналь аре макки
– батансон кодеро макки
– бочжумое кави макки
– муруп чаги
– момтонг хэчо макки
– чжечин-дынчжумок момтонг чириги
– откеро аре макки
– пьёджок чиги
– ёп-чириги
Новые стойки:
– бом соги
– джучум соги
Taeguk 7 jang имеет много несбалансированных движений (вы должны практиковать чувство равновесия и управление потоком мышечной силы)
Taeguk 8 jang
Taeguk 8 jang символизирует “Kon”, одну из 8 триграмм, который представляет “Yin” – землю, что означает и поселение, а также начало и конец.
Taeguk 8 jang является последним из ученических пхумсэ и дает возможность пройти тест на 1-й Дан.
Новые движения в этом пхумсэ:
– дубаль дансонг апчаги
– баккат пальмок кодеро бакат макки
– твио чаги
– палькуп толлё чаги
– данко токчириги
– вэсантыль макки
Акцент должен быть сделан на точности перемещиний и разнице твио чаги и дубаль дансонг апчаги